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番茄炒包菜的做法酸甜适口颜色鲜艳

2019/06/09 来源:怀化信息港

导读

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子宫内膜炎症状及治疗

包菜味道鲜美营养价值高,做法也是多多,因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:番茄炒包菜的做法 酸甜适口颜色鲜艳,一起来看下吧!

首先来看下番茄包菜的做法:

材料:

番茄,包菜,食盐,醋,朝天椒,糖等

步骤:

1.卷心菜剥下来四五片叶,与西红柿,尖椒洗净备用。

2.卷心菜切丝。

3.西红柿切小块。

4.尖椒切丝备用。

5.锅中加油,烧热后放葱花,爆香放入卷心菜丝,翻炒两分钟。

6.放入西红柿继续翻炒到西红柿软烂出汤。

7.放入尖椒丝。再炒一分钟,加盐,少许醋,糖,炒匀出锅。

以上主要介绍了番茄炒包菜的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于包菜的小知识。

包菜的功效与作用

1.杀菌

新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

2.增强机体免疫功能

它能提高人体免疫力,预防感冒。

3.防癌抗癌

保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。

4.促进消化

多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

吃包菜的注意事项

1、特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

2、但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

以上就是关于:番茄炒包菜的做法 酸甜适口颜色鲜艳的分享,希望对你有帮助。

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